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平凡的日子，变得闪闪发光
所以当我们心中有负能量的时候，这些慢慢都会在外在呈现出来。如果我们做坏事，做坏事的后果就会在我们的肉体中呈现，会在我们的生活和生意中呈现。这就是种子原理，种子会决定植物全部的一切。
Our Mission
阿甘的一句经典的话是“My mama always said life is like a box of chocolates, you never know what you’re gonna get.”(我妈妈经常告诉我，生活就像一盒巧克力，你永远不知道下一颗会是什么味道。）也许我们不知道未来的生活是什么样子，也许我们不知道苦难的日子什么时候结束，也许我们不知道我们苦等的爱人会不会出现或是在哪一刻出现，但是以微笑面对未来，以美好的期待来迎接初升的太阳不能不说是一种超凡脱俗的乐观。当阿甘在战地医院的病床上时，他左右手拿着冰激凌，尽情地吃着；而丹上尉此时却神情沮丧，他想到的是失去双腿后的生活。丹上尉就是大千世界芸芸众生的代表，当我们受到打击后，我们想到的是如此巨大的灾难下我们如何面对未来，悲观、抱怨随之而来。最后是阿甘执著而又乐观的态度把丹上尉从放纵、激愤中解脱了出来。
Our Vision
最初，我和我的老师一起从事催眠治疗这个事业。后来，我们的想法开始出现分歧。我希望把我之前学过的其他方面的知识融入我的方法里，当时他并不怎么同意我这么做，也不同意我的一些方法。有时候跟别人一起做事业是更容易的，因为彼此之间可以相互帮助，但当想法完全不一致时，那反而会是一种更大的消耗。当初，我最重要的动力是：我想进行我所能及的最好的疗法，而不是继续做一个我认为是有一些瑕疵或者应当改善的疗法。所以我们开始各自走各自的路，我创造了一个自己的工作室，同时也创造了一个属于自己的疗法。
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15. 练习写作，坚持一年的时间，按照日期记录好，一年后可以拿出来看看，你会为自己竖起大拇指。
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这一届网友能力高的吓人
声音是如何疗愈我的？这是一趟美妙的探索之旅，在这里的每一天我都“宛如初生”，我学习重新微笑、重现发现生活中的美好，我重新学习聆听、学习表达、学习用爱的声音表达。
Call To Action如何找到疗愈自己的方式
变化之间，老师让我们学会了一份觉察，觉察后的我们进行了反思：曾经的我们为什么会有那种状态的呈现？为什么会是那样与人表达的沟通方式？觉察和反思让我们有了一份看见自我的发现，觉察到以前潜意识给我们的说话、行为、举止等等带来巨大的影响作用，随着新的温和、柔软、不急不躁的与人相处、与人沟通模式的出现，我们发现当我们“变”了的时候，我们身边的人也“变”了，世界也“变”了，一切都“变”了，所有的一切都变得越来越好、世界也变得越来越美了。
在关系中疗愈自己
每个人的生活都不同。
为什么大家叫他老黄牛呢？
早在1994年治疗师Keve采用自发绘画创作的方法，对不愿沟通的问题青少年进行干预，便发现了绘画疗法可以缓解来自家庭和社会的压力，表达焦虑与愤怒。尤其适合面临中高考以及学习压力大的青少年学生。
我们每个人都能在阿甘身上找到自己曾经的影子：那个有点儿傻、有点儿呆，实则为质朴的小孩子。只是我们长大了，我们丢掉了这些。
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痛苦其实不需要解决
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88.吃一顿火锅，没有什么是一顿火锅解决不了的。（张宏）
上海疗愈，你准备好了吗？
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我们可以创造一些属于自己的小仪式：
我的人生突然不慌了
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92. 下雨天窝在沙发上或者被窝里看自己喜欢的纪录片。
女人一定要珍惜自己的能量场
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《圈里圈外》里有个很有意思的概念，叫“圈子修炼术”。
停止内耗的第100天
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17. 洗个热水澡或泡个热水澡，可以放松肌肉，舒缓压力，同时可以让自己有个好睡眠。
这套疗愈法让我重生
所以笑一笑，
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Accountant保持三分压力，享受十分生活
影片的另一条主线：珍妮的生活道路的呈现，成为影片重构历史的另一个重要载体。从某种意义上说，珍妮的生活脉络，成为与阿甘生命彼此交错的叙事线索。这个离家出走、反叛主流的迷途者，将走上彻底的失败与自我毁灭之路。
生命的感动
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我们总觉得这些事情微不足道，可以为了更重要的事情牺牲掉，却不知道其实牺牲掉的是我们的良好健康的心理状态。
你不需要完美，只需要真实
不知道大家有没有发现，很多人都在以看似平常的方式悄然透支着自己的生活。有人在凌晨两点的漆黑房间里刷着短视频，直到手机电量报警才肯睡去，第二天就像丢了魂一样，挤着早高峰的地铁，顶着浓重的黑眼圈，机械又麻木地完成一天的工作。还有人困在无休止争吵的婚姻里，每一次激烈的对峙都像钝刀割肉，慢慢磨平了对生活的期待。更有人抱着领工资就安稳的想法，在工作中摸鱼上网，懒得进取，直到35岁后才发现职场危机逼近，单一的收入来源根本无法应对人生的风浪。